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懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
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努力不一定会成功，放弃必定会失败，只有朝着目标，才能创造奇迹。
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人防备怒气，那是因为讨厌，人防备抱怨，那是因为恶心。
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个懂得感激的人，即使各方面都一败涂地，但仍拥有最宝贵的财富一颗善良的心。
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要告訴自己在茫茫的人海中錯過的比得到的還要多很多很多，要學會珍惜。
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 心灵禅语心中有爱，就是富有人生；福缘共聚，就是美善人间。
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 职场秘籍语录心语暂时失利，也不要忘记拿出你的风度。
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 女人幸福语录如果女人认为不可能再有比现在更差的生活状态，如果你认为自己的命运应掌握在自己手中，就应该潇洒地离去。
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 腹部推荡法治肠胃功能紊乱，减掉腹部赘肉。作需他人帮助。者仰卧，术者双手重叠放在患者腹部上。掌自腹中线一开始向一侧推动腹部，待腹部最大程度隆起时，双手四指同时向内勾回，如此不停地交替往返，腹直肌随着推荡手法不停地似波状摆动。侧都要做，能感受到手下肠鸣音为佳。
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 幸福的句子想要归零，并不像想象中那么容易，但是，背负的东西太多，只会让你不堪重负。以请记住，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己轻松起来。
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 人生三件事不能等的三件事：1孝老。奉双亲理所当然。行善。他之事皆善。健身。护身体。不能怕的三件事：1年龄。活下来是万幸。孤独。孤独而会交际。未来。心强大无须怕。不能悔的三件事：1工作。受工作乐趣。机遇。遇再来时抓住它。出身。事要靠自己闯。
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 手机辐射怎么影响睡眠人的睡眠份为慢波睡眠阶段（有利于机体生长与体力的恢复）与快波睡眠阶段（促进学习、记忆能力的提高）。究表明，暴露在电磁场中时，人们从最初的慢波睡眠状态进入快波睡眠状态的速度减慢。以手机放在枕边睡觉是一定会受到影响的。
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 人生十个不要等想要得到爱才学会付出；孤单才想念起你的朋友；有了职位才去努力工作；失败才记起他人的忠告；生病才意识到生命脆弱；分离后悔没有珍惜感情；有人赞赏你才相信自己；别人指出才知道自己错了；腰缠万贯才准备帮助穷人；临死时才发现要热爱生活。到别人推你后你才会推别人。
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 睡觉前四步去眼袋：用中指与无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次：用无名指从下眼睑的眼角一开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。
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 如何预防脚起水泡1.穿合脚的鞋子。穿对的袜子。些棉袜会聚汗且易在鞋内滑动，容易起水泡。择快干质料的袜子。穿鞋前在易起水泡处抹上润滑剂。不是凡士林，因为会融化和变薄。修剪脚指甲，使它们不会与鞋或脚趾磨擦。如果感觉要起水泡了，立即脱掉鞋子，贴上绷带。

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